User Profile

Sebastian Drwal

Bio Statement Zła dieta często powoduje nadmierne zakwaszenie organizmu ludzkiego. Jakie są przyczyny zakwaszenia organizmu i jak temu zapobiegać? Zakwaszenie organizmu często powstaje w wyniku jedzenia dużej ilości wytworów wysoko przetworzonych. Ten fakt sprawia że organizm człowieka się zakwasza. Częstymi objawami opisywanej przypadłości zalicza się stan chronicznego zmęczenia a także słabości. Dość często ukazują się też inne kłopoty takie jak np. osteoporoza. Jednak można temu zapobiegać stosując prawidłową dietę, oczyszczanie organizmu z toksyn i zdrowy styl odżywiania. W naszym jadłospisie nie powinno zabraknąć odpowiedniej ilości zielonych warzyw. Istotne jest również aby jeść dużą ilość wody. Jeśli zamierzamy Nie dopuścić do zakwaszenia naszego organizmu powinniśmy wyeliminować spożycie w dużych ilościach produktów kwasowych jak mięso, sztuczne słodziki, napoje gazowane oraz sól. Wspomniane produkty w ogromnym poziomie zakwaszają nasz organizm. Nie oznacza to jednak, że nie możemy w ogóle ich jeść. Bardzo ważne jest to żeby odpowiednio zbilansować dietę. Wyrobami, które również zakwaszają nasz organizm jednak w trochę mniejszym stopniu są jaja oraz ziemniaki. Powstaje teraz zasadnicze pytanie co spożywać żeby nie dopuścić do zakwaszenia organizmu? Na początku powinniśmy nasycić naszą dietę o produkty alkaliczne. należą do nich m.in. warzywa oraz morele. Kolejnym niezmiernie istotnym czynnikiem ułatwiającym w odkwaszaniu organizmu jest z pewnością zorganizowana fizyczna aktywność. Musimy o tym pamiętać dlatego że efekty nadmiernego zakwaszenia mogą negatywnie wpływać na nasze zdrowie.