Reader Comments

Reaksi Terhadap Hobby Bola

by cewek bola (2017-04-29)


Masalah lain yang terowong bisa membuat kita reaktif di lingkungan tekanan tinggi modern kita adalah kenyataan bahwa kita terus-menerus multitasking. Sekali lagi, ini berhubungan dengan membaca email kami Hobby Bola dan diberi sejumlah masalah untuk dipecahkan tanpa batas waktu tetap. Namun, hal itu mungkin berlaku Pembangunan terowong bola untuk banyak aspek lain dalam kehidupan kita. Sekali lagi, perhatian penuh dapat membantu mengurangi "kebisingan" dan bantuan dalam memusatkan perhatian pada satu tugas yang ada. Praktek kesadaran Reaksi Terhadap terus-menerus mengalihkan aktivitas otak dari bagian otak yang terkait dengan pemikiran reaktif, seperti sistem limbik.

  • Reaski Apa yang terjadi ketika Anda Tidak menang ?

Peningkatan aktivitas dapat dilihat pada bagian-bagian seperti korteks prefrontal, Membaca email hal pertama di pagi hari menyia-nyiakan kesempatan untuk melibatkan otak Anda terowong dalam agen bolatugas yang lebih proaktif sementara pada saat yang paling fokus, kreatif, dan berkemampuan Hobby Bola tinggi. Di era media sosial dan teknologi ini, biasanya kita Reaksi Terhadap bangun di pagi hari, merasa seperti sedang berlari melawan waktu. Konektivitas yang meningkat adalah hal yang hebat, tapi juga bisa menciptakan tekanan dalam hidup kita dimana dulu tidak ada lagi.

  • Mereka di persulit Terhadap Apa yang mereka capai

Berapa banyak dari kita stres tentang email kerja di pagi hari? Bahkan jika itu tidak menyebabkan kita stres yang tidak semestinya, banyak Hobby Bola dari kita memeriksa rutinitas email kita pagi-pagi sekali. Pagi hari adalah saat yang tepat untuk melakukan pekerjaan produktif yang membutuhkan fokus, kreativitas, dan strategi. "Tapi membaca email adalah cara saya menjadi produktif," katamu? Ini mungkin terjadi, tapi pikirkanlah dengan keras. Apakah Anda benar-benar berfokus pada tujuan Anda sendiri atau apakah Anda berurusan Reaksi Terhadap dengan masalah orang lain sementara tujuan Anda sendiri memudar ke latar belakang? Jika Anda ingin menjadi pemimpin terowong proaktif, bukan reaktif,

  • Hobby tidak tersalurkan

Penting untuk berfokus pada tujuan harian Anda sendiri hal pertama di pagi hari. Membaca email Anda membawa Anda ke jalan kepemimpinan reaktif; Anda akan lebih fokus memadamkan api dan mengatasi masalah orang lain daripada berfokus pada tujuan Anda sendiri. Memiliki tujuan dan sasaran utama Anda mengambil tempat duduk belakang di pagi hari saat otak Anda paling terfokus adalah Hobby Bola membuang waktu berharga Anda. Yang berhubungan dengan pemikiran rasional. Sedikit sepuluh menit sehari dapat membantu memberi kita ruang berpikir ekstra; Kita cenderung terowong membuat keputusan reaksioner dan emosional dan lebih cenderung menyeimbangkan perasaan kita dengan gambaran Reaksi Terhadap yang lebih besar, memungkinkan kita membuat keputusan yang rasional.

Sekali lagi, ini mungkin tampak bersifat oxymoronic, mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi untuk mengatakan Hobby Bola ini, tapi cara yang bagus untuk mempersiapkan diri untuk hari yang produktif adalah dengan menghindari membaca email Anda dan hanya duduk diam selama terowong sepuluh menit dan mengambil stok. Penelitian telah menunjukkan Reaksi Terhadap bahwa latihan rutin meditasi kesadaran benar-benar akan mengubah cara kerja otak kita. Ada beberapa aplikasi hebat yang tersedia yang dapat membantu Anda melalui sesi meditasi terpandu.

  • Bola Yang tidak pantas

Aplikasi seperti Headspace sangat bagus untuk pemula, sementara App Kesadaran benar-benar cocok untuk meditator yang lebih Hobby Bola maju, memungkinkan Anda menentukan durasi sesi dan apakah Anda menginginkan sesi diam atau terpandu. Tetapi sebenarnya kami dapat menggunakan telepon kami untuk membantu kami mematikan dan memutuskan hubungan, yang mengarah Reaksi Terhadap pada pekerjaan terowong hari yang lebih produktif. Pastikan untuk mematikan notifikasi tersebut, karena Anda tidak menginginkan adanya gangguan di pagi hari. Meditasi mindfulness mungkin bukan solusi ajaib untuk masalah Anda, tapi ini pasti akan memungkinkan Anda untuk berfokus pada tujuan terpenting yang telah Anda tetapkan untuk hari, minggu, dan tahun depan.